圧倒的な絶望感から抜け出す方法

もうなにもしたくない。

なんにもやる気が起きない。

ただただぼーっと時間が過ぎるのを待つだけ

自分ができない理由を家族や恋人、仕事、上司のせいにして

あるいは自分の無力のせいにして

絶望する…

抜け出したい

自分を変えたい

でも絶望の底は深い

そんな状況から抜け出す為にまずやること

 ①泣くこと

感情を解放して下さい

泣くことでリセットできるかもしれません

涙を流すことで日々のストレスを軽減することは誰でも可能

((「泣くことは最高のストレス解消法」と脳の研究者が推奨

②走る

 走って走って何も考えられないほど走る。

人は走る為に生まれたという本があります。

走ることは人間の原点に戻る行為でもあるのです。 

 今回お勧めするのはこの２つ

• 泣くこと
• 走ること

その他

歌う

踊る

瞑想する

旅に出る

色々ありますがこれは人によって様々

大事なのはここからです。

上記は結局のところ対症療法に過ぎません。

現状を打開したい。

おもいっきり飛躍したいと思ったら

やることは一つ

圧倒的な行動

これに尽きる。

圧倒的な作業量

圧倒的な勉強量

圧倒的なトレーニング

自戒を込めて書きますが

多くの人が近道を探して、ちょっと手をつけてちっちゃい壁にぶち当たって挫折して

また違う近道を探して、またちっちゃい壁に阻まれて、また違うの探して

この繰り返し

圧倒的に研究が足りてない

圧倒的な諦めが早い

これだけだと思います。

圧倒的に行動あるのみ!

でわでわ